Лечение храпа

Факторы, влияющие на развитие храпа

Взаимодействия различных факторов могут существенно влиять на динамику и тяжесть этого явления. Основные факторы, воздействующие на развитие храпа, следующие:

1. Обструкция дыхательных путей. Один из ключевых факторов. Она может происходить из-за анатомических особенностей, таких как узкая гортань или наличие образований в области гортани, что приводит к увеличению сопротивления потоку воздуха и, следовательно, к вибрации мягких тканей.
2. Избыточный вес и ожирение. Связь между храпом и избыточным весом хорошо изучена. Наличие лишнего веса, особенно в области шеи, создает дополнительное давление на дыхательные пути, увеличивая интенсивность храпа и риск развития апноэ сна.
3. Слабый мышечный тонус. Недостаточный тонус мышц в области горла и языка способствует западению языка и тем самым возникновению храпа.

Стадии храпа

Выделяют 2 стадии храпа, в зависимости от его интенсивности.

Интермиттирующий (эпизодический) храп

Этот тип считается более легким и характеризуется периодическими появлениями звуковых волн во время сна. Он может возникать в ответ на изменения положения тела или при глубоком сне и не всегда сопровождается остановками дыхания во сне.

Постоянный

Отличается стабильными и регулярными проявлением. Этот тип храпа, как правило, сопровождается эпизодами остановки дыхания. Он имеет уже однозначные последствия для здоровья и, следовательно, требует более пристального к себе внимания.

Диагностика храпа

Диагностика храпа и оценка степени его выраженности производится на основе сбора медицинского анамнеза и с помощью специализированных методов исследования.

1. Медицинский анамнез. Врач собирает информацию о симптомах храпа, его частоте, интенсивности, в том числе со слов родственников. Также врач выясняет наличие возможных сопутствующих симптомов, таких как утренняя сонливость, разбитость или головные боли.
2. Ночное полисомнографическое исследование. Данное исследование проводится в условиях специализированной лаборатории сна. Пациент ночует в клинике, надев специальную маску для сна, подключённую к аппарату. С ее помощью регистрируются различные физиологические параметры, такие как активность мозга, измеряются и фиксируются остановки дыхания во сне, их частота, продолжительность, а также постоянно мониторируется уровень кислорода в крови.
3. Домашнее мониторирование сна. Для более удобной и близкой к домашней среде оценки существует возможность проведения домашнего мониторинга сна. Пациент использует специальную маску, подключенную к консоли, которая также регистрирует параметры сна.

Лечение храпа

Лечение храпа обычно зависит от его причин и степени тяжести и, как правило, включает комплекс методов.

1. Изменения образа жизни. Прежде всего, это контроль веса. Уменьшение массы тела снижает давление на дыхательные пути и улучшает тонус мышц, что является очень эффективным методом. Вторым моментом является исключение алкоголя перед сном, который также вызывает расслабление мышц, связанных с дыхательными путями.
2. Устройства для лечения храпа. Они специально разработаны для лечения апноэ сна, имеют различную эффективность.
3. CPAP-терапия (Continuous Positive Airway Pressure). Является золотым стандартом в лечении апноэ сна. Она основана на использовании аппарата положительного давления в дыхательных путях (CPAP). Его принцип действия основан на поддержании постоянного положительного давления в верхних дыхательных путях, что предотвращает их обструкцию и улучшает проходимость воздушного потока. При вдохе аппарат через надетую маску постоянно поставляет воздух под давлением, что предотвращает коллапс верхних дыхательных путей и минимизирует сопротивление потоку воздуха.
4. Ортодонтические устройства. Они напоминают спортивные щитки или каппы и предназначены для ношения во рту во время сна. При использовании они изменяют положение нижней челюсти и языка, что может уменьшить сопротивление потоку воздуха. Могут быть использованы при легкой степени апноэ и имеют ограниченную эффективность.
5. Специальные подушки. Поддерживают правильное положение шеи и головы, что способствует улучшению проходимости дыхательных путей и снижению храпа.

Стоит также отметить, что при возникновении храпа при аденоидах может применяться хирургический метод для его лечения, в том числе с использованием лазера.

Записаться на консультацию к врачу в клинику СЛ в Казани

В клинике СЛ в Казани работают опытные сомнологи, специализирующихся на диагностике и лечении сомнологических расстройств, включая храп и апноэ сна. Наши специалисты осуществляют подбор наиболее эффективных методов лечения, основываясь на индивидуальных особенностях каждого пациента.

Для записи на консультацию в Клинику СЛ в Казани просто свяжитесь с нами по указанному номеру телефона или воспользуйтесь удобной формой обратной связи на нашем официальном сайте.